VIDEOS

Yoga für zuhause – wann immer du es brauchst
In Bewegung kommen, zur Ruhe finden, neue Energie tanken.

Hier findest du eine Auswahl an Videos mit verschiedenen Yoga-Sequenzen – von sanften Flows über Faszien-Yoga bis hin zu Yoga Nidra.
Ob du deinen Rücken stärken, dein Nervensystem entspannen oder einfach wieder in deinen Körper spüren möchtest: Diese Einheiten begleiten dich achtsam durch deinen Alltag. Such dir aus, was gerade zu dir passt – und nimm dir Zeit für dich.

PODCAST YOGA.HINTERFRAGT.

Ein Podcast zwischen Tradition, Wissenschaft und gelebter Praxis.

Was kann Yoga wirklich leisten? Wo liegen seine Grenzen? Und wie lassen sich uralte Lehren mit modernen Erkenntnissen verbinden?
In diesem Podcast sprechen Sahra-Isabell Behagh und Prof. Sven Perner über Hintergründe, Mythen und wissenschaftlich fundierte Perspektiven auf Yoga, Gesundheit und Bewusstsein. Für alle, die tiefer blicken und Yoga nicht nur praktizieren, sondern auch verstehen wollen. 

Jetzt hier reinhören!