Flexibel. Achtsam. Verbunden – wo auch immer du bist.
Du möchtest regelmäßig Yoga üben – ganz ohne Anfahrt, in deinem Tempo und mit persönlicher Begleitung?
Meine Online-Yogastunden bieten dir genau das: achtsame Bewegung, fundierte Anleitung und kleine Gruppen – direkt zu dir nach Hause.
Egal, ob du nach einem langen Arbeitstag entspannen, Verspannungen lösen oder dein Nervensystem beruhigen möchtest – Online Yoga kann dich zuverlässig im Alltag unterstützen.
- Live-Yogastunden via Zoom
- Kleine Gruppen für individuelle Begleitung
- Sanfte, therapeutische Ausrichtung
- Stunden mit Fokus auf Rücken, Nacken, Faszien & Nervensystem
- Entspannungstechniken, Atemarbeit & Impulse für deine Selbstfürsorge
- Kein Leistungsdruck – du übst in deinem eigenen Tempo
- Video-Aufzeichnungen auf Wunsch verfügbar
Alle aktuellen Online-Yogastunden findest du im Stundenplan unten.
Nach der Buchung erhältst du automatisch den Zoom-Link per E-Mail. Die Teilnahme ist über PC, Tablet oder Smartphone möglich – du brauchst nur eine Matte und etwas Platz.
Traditionelles Yoga trifft auf funktionelle Anatomie
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