Inmitten der idyllischen Winterlandschaft des Naturparks Dümmer See erwartet dich ein Wochenende der tiefen Entspannung, Regeneration und inneren Einkehr.
Zwischen sanftem Yin Yang Yoga, meditativen Klangräumen und wohltuender Wellness findest du zurück zu Ruhe, Klarheit und dir selbst.
Stratmanns Haus am See – dein Rückzugsort direkt am winterlichen Dümmer See mit Spa-Bereich, Seeblick & erstklassiger vegetarischer Küche.
15:00 Uhr: Check-In & entspanntes Ankommen
16:00 Uhr: Begrüßung & Ablauf
16:30 – 18:00 Uhr: „Ankommen in mir“ – sanftes Yin Yang Yoga
18:30 Uhr: Gemeinsames 2-Gang-Abendessen (vegetarisch)
08:00 – 09:30 Uhr: „Beweglich in den Tag“ – Yin Yang Yoga
09:30 – 11:00 Uhr: Frühstück
11:00 – 16:00 Uhr: Natur, Wellness & Zeit für dich
16:00 – 18:00 Uhr: „Entspannt in den Abend“ – Yin Restorative mit Klang & Stille
18:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
08:00 – 09:30 Uhr: „Aufgerichtet & präsent“ – Morgenyoga
09:30 – 11:00 Uhr: Frühstück & Ausklang
bis 11:00 Uhr: Check-Out & individuelle Abreise
Stratmanns Haus am See – dein Rückzugsort direkt am winterlichen Dümmer See mit Spa-Bereich, Seeblick & erstklassiger vegetarischer Küche.
Im Alter von 17 Jahren hat Sahra zum ersten Mal eine Yogastunde besucht und wusste sofort, dass sie Yogalehrerin werden möchte. Sechs Jahre später ist sie nach Indien gereist, um dort ihre erste Yogalehrerausbildung zu besuchen, auf die dann viele weitere Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga und Yogatherapie folgten. Durch das Studium der Komplementärmedizin und die Osteopathieausbildung schöpft Sahra aus einem tiefen anatomischen Wissen und ganzheitlichen Ansatz.
Ihr Unterricht verbindet präzise Ausrichtung mit sanfter Heilung und schafft einen Raum, in dem du dich stärken, regenerieren und deine innere Balance finden kannst.
Seit 2019 leitet Sahra das Studio Sangha Yoga in Lübeck, in dem sie u.a. Yogalehrer Ausbildungen und Workshops anbietet.
Christin Diekhaus Röttger hat vor über 15 Jahren ihre Liebe zum Yoga entdeckt. Nachdem ihre erste Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen hatte, folgten einige weitere Ausbldungen im Bereich Yin Yoga, Restorative Yoga, Stimmgabeltherapie, Aerial Yoga und Kinderyoga.
Mit dem Austritt aus dem Schuldienst und der Eröffnung des Herzraums in Lohne hat sie sich einen Traum erfüllt und unterrichtet seitdem mit viel Leidenschaft Yoga. Neben die regelmäßig stattfindenden Kurse leitet sie Yogalehrer Ausbildungen, sowie Weiterbildungen im Bereich Kinderyoga und Aerial Yoga.
| Kategorie | Einzelbelegung | Doppelbelegung |
|---|---|---|
| Comfort | 252 € | 386 € |
| Deluxe | 292 € | 406 € |
| Comfort Seeseite mit Balkon | 372 € | 486 € |
Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Inklusive: Frühstück, vegetarisches Abendessen (exkl. Getränke), Nutzung des Spa-Bereichs, Wellnesspaket mit Bademantel & Saunatuch.
Inkludiert:
Nein, das Retreat ist sowohl für Einsteiger:innen als auch erfahrene Yogapraktizierende geeignet. Die Einheiten sind achtsam angeleitet und bieten immer Raum für individuelle Anpassungen.
Im Retreatpreis sind alle Yogaeinheiten, Hilfsmittel, Tee & Infused Water während der Praxis sowie die Nutzung des Yogaraums inklusive. Die Übernachtungspreise beinhalten Frühstück, vegetarisches Abendessen, Zugang zum Spa und ein Wellnesspaket mit Bademantel & Saunatuch.
Ja, es empfiehlt sich sogar, Massagen oder Anwendungen frühzeitig zu reservieren. Infos dazu bekommst du direkt über das Stratmanns Haus am See oder auf Anfrage per E-Mail.
Natürlich! Bitte gib bei deiner Anmeldung an, mit wem du dir ein Zimmer teilen möchtest – wir versuchen, alle Wünsche nach Zimmerkategorie und Belegung zu berücksichtigen.