Du möchtest tiefer in bestimmte Themen eintauchen, dir bewusst Zeit für dich nehmen oder deine Praxis ergänzen? In meinen Workshops und Specials erwarten dich besondere Formate – von therapeutischen Schwerpunkten über saisonale Auszeiten bis hin zu Selfcare-Ritualen. Für Einsteiger*innen und erfahrene Yogis gleichermaßen – immer achtsam begleitet, fundiert angeleitet und mit Raum für Austausch und Integration.
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Kommende Workshops
Special · Lohne
10. April 2026 · 18:00 Uhr
Yin Restorative Yoga & Hot Stones mit Gongklangbad
Sanfte Asanas aus dem Yin und Restorative Yoga verbinden sich mit der tiefen, wohltuenden Wärme der Hot Stones und schenken dir ein Gefühl von schwebender Leichtigkeit und tiefer Entspannung.
Mit Hilfsmitteln wie Decken und Bolstern wirst du optimal unterstützt. Am Ende erwartet dich ein wohltuendes Gongklangbad, dessen sanfte Schwingungen deine Entspannung noch tiefer wirken lassen.
Innere Stabilität für Körper, Geist & Nervensystem
Mit Sahra Behagh & Volker Grimm
Wie können wir in bewegten Zeiten innerlich stabil bleiben? Resilienz bedeutet, Herausforderungen bewusst und reguliert zu begegnen. Yoga eröffnet dafür einen Erfahrungsraum über Körper, Atem und Nervensystem.
Die Workshops richten sich an alle, die ihre Yoga-Praxis vertiefen oder bewusst Zeit für sich nehmen möchten – ob Einsteiger*in oder erfahrene Praktizierende. Jedes Format ist klar beschrieben, sodass du das passende für dich finden kannst.
Nein – die meisten Workshops sind für alle Erfahrungsstufen offen. Bei spezifischeren Formaten findest du einen Hinweis auf der jeweiligen Buchungsseite.
In der Regel reichen bequeme Kleidung und eine Yogamatte. Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Blöcke werden vor Ort gestellt. Spezifische Hinweise erhältst du nach der Buchung.
Die Workshops finden in kleinen Gruppen statt – meist zwischen 6 und 16 Personen – damit Sahra alle Teilnehmenden individuell begleiten kann.
Ja! Schreib Sahra einfach eine kurze Nachricht über das Kontaktformular oder per E-Mail – sie stellt dir gerne einen Geschenkgutschein aus.
Bitte melde dich so früh wie möglich, damit dein Platz weitergegeben werden kann. Die konkreten Stornobedingungen findest du auf der jeweiligen Buchungsseite oder direkt bei Sahra.
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