Finde den Yogastil, der zu dir passt – therapeutisch, regenerativ oder kraftvoll fließend.
Egal ob du Yoga zur Entspannung, als Ausgleich bei Beschwerden oder zur sanften Kräftigung suchst – ich biete dir unterschiedliche Yogastile in Tübingen, Lübeck oder online an. Alle Formate orientieren sich an deinem individuellen Körpergefühl und deinem Alltag. Hier findest du den passenden Stil – achtsam angeleitet und fundiert vermittelt.
Yoga KalenderOrtho Yoga / Faszien Yoga
Therapeutisches Yoga mit Fokus auf Anatomie, Körperwahrnehmung und Mobilisation. Ideal bei körperlichen Beschwerden oder zur Prävention.
Yin Restorative Yoga
Sanfte Dehnung & tiefe Entspannung – mit Hilfsmitteln wie Decken & Blöcken unterstützt. Perfekt zum Loslassen, bei Stress oder Schlafproblemen.
Regeneratives Yin & Yang Yoga
Langsame Flows kombiniert mit gehaltenen Yin-Positionen. Für ein ganzheitliches Körpergefühl und mentale Ausgeglichenheit.
Aerial Yin Restorative Yoga
Erlebe schwerelose Ruhe im Tuch: Kombination aus schwebendem Yin Yoga & Restorative-Elementen – beruhigt das Nervensystem tiefgreifend.