Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und erlebe ein regeneratives Yoga Retreat direkt an der Ostsee – nur 400 m vom Strand entfernt im charmanten Küstenort Kellenhusen.
Dich erwartet eine sanfte, tiefgehende Yogapraxis mit erfahrenen Lehrerinnen, Klangreisen und achtsamen Hands-on-Assists – für mehr Balance, Entspannung und neue Energie.
06.–08. Februar 2026
✅ Drei Tage regeneratives Yin & Yang Yoga
✅ Sanfte Yin Restorative Sessions am Abend
✅ Klangreisen mit Gong & Stimmgabeln
✅ Hands-on-Assists & Hot Stones
✅ Kleine Gruppe (8–12 Teilnehmer:innen)
✅ Yogastudio nur 400 m vom Ostseestrand
Regeneratives Yin & Yang Yoga in Kellenhusen. Kellenhusen an der Ostsee – Ruhe, Weite und Natur. Perfekt, um für ein Wochenende abzuschalten und aufzutanken.
Nur 400 m vom Strand entfernt wartet ein gemütliches Yogastudio auf dich.
✔ Für alle Level – ob Anfänger:in oder mit Erfahrung
✔ Für Menschen, die Entspannung & Balance suchen
✔ Für alle, die Natur & Stille lieben
Unser Programm ist bewusst so gestaltet, dass du die perfekte Mischung aus tiefgehender Yogapraxis, achtsamer Entspannung und freier Zeit für dich erlebst. Jeder Tag schenkt dir Raum zum Ankommen, zum Loslassen und zum Auftanken – begleitet von wohltuenden Yogaeinheiten, Klangreisen und Momenten der Stille.
– Anreise & Kennenlernen
– Yin Restorative Yoga am Abend
– Morgens: Yin & Yang Yoga
– Frühstück/Brunch
– Freizeit (Natur, Strand, Me-Time)
– Abends: Yin Restorative Yoga & Klang
– Morgens: Yin & Yang Yoga
– Ausklang & Abreise
Du buchst nur das Yoga – alles andere gestaltest du flexibel:
Im Alter von 17 Jahren hat Sahra zum ersten Mal eine Yogastunde besucht und wusste sofort, dass sie Yogalehrerin werden möchte. Sechs Jahre später ist sie nach Indien gereist, um dort ihre erste Yogalehrerausbildung zu besuchen, auf die dann viele weitere Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga und Yogatherapie folgten. Durch das Studium der Komplementärmedizin und die Osteopathieausbildung schöpft Sahra aus einem tiefen anatomischen Wissen und ganzheitlichen Ansatz.
Ihr Unterricht verbindet präzise Ausrichtung mit sanfter Heilung und schafft einen Raum, in dem du dich stärken, regenerieren und deine innere Balance finden kannst.
Seit 2019 leitet Sahra das Studio Sangha Yoga in Lübeck, in dem sie u.a. Yogalehrer Ausbildungen und Workshops anbietet.
Für Übernachtungen stehen dir viele Ferienwohnungen und Hotels in Kellenhusen zur Auswahl – einige Ferienwohnungen, mit denen wir kooperieren, bieten einen Teilnehmerrabatt. Melde dich dafür direkt bei Jana: yoga.yanahoepke@gmail.com
Wenn du aus der Umgebung kommst, kannst du natürlich auch zu Hause übernachten oder dir einfach ein Hotel suchen.
Die Verpflegung beinhaltet zwei Mal Frühstück und zwei Mal Abendessen – vorwiegend vegetarisch, bio und regional in Zusammenarbeit mit dem Demeterhof Klostersee. Die Kosten werden bei ca. 100€ ingesamt liegen.
Ja, das Retreat ist für alle Level geeignet – vom Einsteiger bis zur erfahrenen Yogini. Wir passen die Praxis individuell an deine Bedürfnisse an.
Nein, du buchst nur das Yoga-Programm. So kannst du deine Unterkunft frei wählen. Wir geben dir gerne Empfehlungen für Ferienwohnungen und Hotels in Kellenhusen.
Ja! Unser Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert. Je nach Krankenkasse kannst du dir bis zu 80–100 € erstatten lassen.
Bequeme Kleidung, eine Yogamatte (falls du eine eigene bevorzugst) und alles, was du für dein Wohlbefinden brauchst. Hilfsmittel wie Blöcke oder Bolster sind im Studio vorhanden.