07.09. – 11.09.2026

Yin Yoga Fortbildung

Diese fünftägige Fortbildung bietet eine fundierte und praxisnahe Einführung in Yin Yoga und Restorative Yoga. Sie richtet sich an Yoga-Lehrer:innen sowie an erfahrene Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen und ein feineres Verständnis für den Körper und seine individuellen Bedürfnisse entwickeln möchten.

 

Die Fortbildung

Im Mittelpunkt stehen die grundlegenden Haltungen des Yin Yoga und Restorative Yoga. Du lernst, diese Haltungen achtsam, sicher und kompetent auszuführen sowie klar und einfühlsam anzuleiten. Ein besonderer Fokus liegt darauf, den Körper der Teilnehmenden genau zu beobachten und „lesen“ zu lernen, um die Haltungen individuell anpassen zu können.
 
Ein zentraler Teil der Ausbildung ist der gezielte und kreative Einsatz von Hilfsmitteln wie Decken, Bolstern und Blöcken. Du lernst, wie du diese unterstützend einsetzen kannst, um die Haltungen sicher, regenerativ und auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt zu gestalten. So wird jede Haltung zu einer Einladung in mehr Stabilität, Loslassen und Entspannung – auch bei körperlichen Einschränkungen.
 
Ein weiterer Bestandteil der Fortbildung ist die funktionelle Anatomie. Die Yin-Yoga-Haltungen werden genau analysiert, ebenso wie die Ausrichtung der Praktizierenden. Dadurch entwickelst du ein tieferes Verständnis dafür, wie unterschiedliche Körper auf eine Haltung reagieren, und lernst, die Praxis sinnvoll und verantwortungsvoll anzupassen.
 
Ergänzend dazu üben wir Hands-on-Techniken, die sanft und unterstützend eingesetzt werden können, um Entspannung, Vertrauen und ein Gefühl von Geborgenheit zu fördern. Diese Fortbildung verbindet theoretisches Wissen, praktische Erfahrung und achtsame Selbsterfahrung und bietet dir eine solide Grundlage, Yin- und Restorative Yoga individuell, sicher und mit viel Feingefühl zu unterrichten oder für die eigene Praxis zu nutzen.

Voraussetzungen & Ablauf

Preis
Early Bird: 640,- € (bis 7.7.2026)
Normalrpreis: 690,- € inkl. Skript 
 
Die Rechnung wird separat verschickt. Die Anmeldung ist verbindlich. Mit dem Zahlungseingang ist der Platz reserviert.
 
Teilnehmerzahl:
Mindestteilnehmerzahl: 6
Maximale Teilnehmerzahl: 12
 
Ausbildungsort: 
Herzraum Lohne, Jägerstraße 88, 49393 Lohne
 
Termine und Unterrichtszeiten:
7. – 10.9.2026 jeweils 9:00 – 16:00 Uhr (inkl. Mittagspause) und 11.9.2026 9:00 – 13:00 Uhr 

Wenn du mehr über Sahra erfahren möchtest, schaue hier mal vorbei!

Fragen & Antworten

Bei einer Stornierung bis zu 12 Wochen vor Beginn der Ausbildung erstattet der Veranstalter die Ausbildungsgebühr, es werden jedoch 75 € Bearbeitungsgebühr zurückbehalten. Bei einer Stornierung bis zu 8 Wochen vor Beginn der Ausbildung erstattet der Veranstalter 75% der Ausbildungsgebühr. Bei einer Stornierung bis zu 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung erstattet der Veranstalter 50% der Ausbildungsgebühr. Bei einer späteren Stornierung kann die Ausbildungsgebühr nicht zurückerstattet werden, es sei denn es wird ein Ersatzteilnehmer gestellt, der/die zu diesem Zeitpunkt noch nicht in Kontakt mit dem Veranstalter war und noch nicht angemeldet ist, die Bearbeitungsgebühr von 75 € wird trotzdem einbehalten. Eine Stornierung hat in Textform per Email zu erfolgen. Bei Nichterscheinen ist eine Rückerstattung
ausnahmslos ausgeschlossen.

Es ist keine Prüfung erforderlich. Das Zertifikat kann nur nach 100% Anwesenheit zu den Unterrichtszeiten ausgestellt werden. Versäumte Unterrichtsstunden können nicht nachgeholt oder erstattet werden.
Christin Diekhaus-Röttger und Sahra-Isabell Behagh
7. – 10.9.2026 jeweils 9:00 – 16:00 Uhr (inkl. Mittagspause) und 11.9.2026 9:00 – 13:00 Uhr 

Die Fortbildung kostet 640€ im Early Bird.