Eine Woche ganz für dich. Mitten in der Natur, begleitet von täglicher Yogapraxis, gesunder Küche und der Leichtigkeit Südspaniens findest du in diesem Retreat Raum für Regeneration, Bewegung, Entspannung – und Lebensfreude.
13. – 20. September 2025
Casa de Cuore, El Palmar, Costa de la Luz
Tag 1 – Anreise
Individuelle Ankunft & entspanntes Ankommen
Tag 2–7
08:00 – Aktivierende Ortho Yoga Praxis
09:30 – Brunch (vegetarisch oder vegan)
Freizeit / Ausflüge / Surfen
17:30 – (Aerial) Restorative Yoga
19:30 – Abendessen oder Tapasabend
Tag 8 – Abreise
Frühstück & individuelle Abreise
Eine Oase der Ruhe mit Meerblick.
Das marokkanisch-bayerisch gestaltete Haus bietet Platz für max. 10 Personen, entspannte Rückzugsorte, einen geschützten Yogadom und großzügige Außenbereiche.
Mountainbikes stehen kostenfrei zur Verfügung.
Zimmeraufteilung:
El Palmar, Costa de la Luz – einer der schönsten unberührten Strände Südspaniens. Ideal zum Surfen, Sonnen, Spazieren & Entspannen.
Tagesausflüge nach Cádiz, Sevilla, Vejer oder Tarifa sind möglich.
In der Nähe:
Im Alter von 17 Jahren hat Sahra zum ersten Mal eine Yogastunde besucht und wusste sofort, dass sie Yogalehrerin werden möchte. Sechs Jahre später ist sie nach Indien gereist, um dort ihre erste Yogalehrerausbildung zu besuchen, auf die dann viele weitere Aus- und Fortbildungen im Bereich Yoga und Yogatherapie folgten. Durch das Studium der Komplementärmedizin und die Osteopathieausbildung schöpft Sahra aus einem tiefen anatomischen Wissen und ganzheitlichen Ansatz.
Ihr Unterricht verbindet präzise Ausrichtung mit sanfter Heilung und schafft einen Raum, in dem du dich stärken, regenerieren und deine innere Balance finden kannst.
Seit 2019 leitet Sahra das Studio Sangha Yoga in Lübeck, in dem sie u.a. Yogalehrer Ausbildungen und Workshops anbietet.
Retreatbeitrag Yoga:
Im Preis enthalten:
6× Morgeneinheiten
6× Abendpraxis
Yogamaterialien vor Ort
Unterkunftspreise (bei La Luz Surf Camp buchbar):
Nein. Das Retreat ist für alle Level geeignet – sowohl für Anfänger:innen als auch erfahrene Yogis. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass du auf deinem persönlichen Niveau üben kannst und bei Bedarf individuelle Anpassungen erhältst.
Im Retreatpreis enthalten sind alle Yogaeinheiten (6x morgens, 6x abends) sowie Yogamaterialien vor Ort. Nicht enthalten sind: Unterkunft, Flug, Transfers, Ausflüge und Getränke außerhalb der Mahlzeiten.
Die Unterkunft buchst du direkt über La Luz Surf Camp. Dort wählst du deine gewünschte Zimmerkategorie (Doppelzimmer oder Glamping Dome) und kannst auch Flughafentransfers oder Zusatzleistungen anfragen.
Ja. Alle Mahlzeiten sind plant-based und können vegetarisch oder vegan zubereitet werden. Auch Unverträglichkeiten kannst du bei der Anmeldung angeben – die Köchin geht individuell darauf ein.