Yoga, Meer & Tapas in El Palmar

Yoga Retreat Andalusien 2026

Gönn dir eine Auszeit in El Palmar: Vom 3.10. – 10.10.2026 erwartet dich ein achtsames Yoga Retreat an der andalusischen Atlantikküste. In einer kleinen Gruppe erlebst du täglich Ortho und Restorative Yoga, genießt das Meer, gutes Essen und bewusstes Innehalten. Das Retreat ist ideal für alle, die tiefer in ihre Praxis eintauchen, neue Energie tanken und sich mit Gleichgesinnten verbinden möchten. Sahra Behagh begleitet dich mit fundiertem Wissen, Herz und Klarheit durch eine Woche voller Bewegung, Regeneration und Inspiration.

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Das Yoga Retreat in Andalusien

Das erwartet dich:

  • Täglich zwei Yogaeinheiten (Ortho Yoga am Morgen & Restorative/Aerial am Abend)
  • Elemente aus chinesischer Medizin, Faszientherapie, Osteopathie & Stimmgabelarbeit
  • Hands-on-Impulse, Mudras, Atemübungen & Klang
  • Kleine Gruppe mit max. 10 Teilnehmer:innen
  • Freie Zeit für Strand, Ausflüge oder Surfen
  • Wohnen im stilvollen Casa de Cuore – nur 10 Min. vom Meer

Ort & Zeit

3.10. – 10.10.2026

Casa de Cuore, El Palmar, Costa de la Luz

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Programm im Überblick

Tag 1 – Anreise
Individuelle Ankunft & entspanntes Ankommen

Tag 2–7
08:00 – Aktivierende Ortho Yoga Praxis
09:30 – Brunch (vegetarisch oder vegan)
Freizeit / Ausflüge / Surfen
17:30 – (Aerial) Restorative Yoga
19:30 – Abendessen oder Tapasabend

Tag 8 – Abreise
Frühstück & individuelle Abreise

Zeiten des Yogas und der Mahlzeiten können sich ändern, wenn wir surfen gehen.

Unterkunft: Casa de Cuore

Eine Oase der Ruhe mit Meerblick.
Das marokkanisch-bayerisch gestaltete Haus bietet Platz für max. 10 Personen, entspannte Rückzugsorte, einen geschützten Yogadom und großzügige Außenbereiche.
Mountainbikes stehen kostenfrei zur Verfügung.

Zimmeraufteilung:

  • 1 Einzelzimmer
  • 4 Doppelzimmer (Einzelnutzung möglich)
  • 2 Badezimmer + 1 separates WC
  • Glamping Dome auf Anfrage

Verpflegung

  • 7× vegetarischer/veganer Brunch
  • 4× 3-Gänge-Dinner (vegetarisch/vegan)
  • 1× Tapasabend im Café Dahoam (exkl. Getränke)
  • Wasser zu den Mahlzeiten inklusive
  • Tagsüber: Kaffee, Tee, Wasser & saisonaler Obstkorb frei verfügbar

Ort & Aktivitäten

El Palmar, Costa de la Luz – einer der schönsten unberührten Strände Südspaniens. Ideal zum Surfen, Sonnen, Spazieren & Entspannen.
Tagesausflüge nach Cádiz, Sevilla, Vejer oder Tarifa sind möglich.

In der Nähe:

  • 7 km: Conil de la Frontera (Altstadt & Strand)
  • 10 km: Vejer de la Frontera (weißes Dorf mit maurischem Flair)

Die Lehrerin

Im Alter von 17 Jahren hat Sahra zum ersten Mal eine Yogastunde besucht und wusste sofort, dass sie Yogalehrerin werden möchte. Sechs Jahre später ist sie nach Indien gereist, um dort ihre erste Yogalehrerausbildung zu besuchen, auf die dann viele weitere Aus-  und Fortbildungen im Bereich Yoga und Yogatherapie folgten. Durch das Studium der Komplementärmedizin und die Osteopathieausbildung schöpft Sahra aus einem tiefen anatomischen Wissen und ganzheitlichen Ansatz.

Ihr Unterricht verbindet präzise Ausrichtung mit sanfter Heilung und schafft einen Raum, in dem du dich stärken, regenerieren und deine innere Balance finden kannst.

Seit 2019 leitet Sahra das Studio Sangha Yoga in Lübeck, in dem sie u.a. Yogalehrer Ausbildungen und Workshops anbietet.

Retreat Preise

Retreatbeitrag Yoga:

  • Early Bird (bis 30.06.2025): 400€ (DZ) / 500 € (Einzelbelegung im DZ)
  • Spätbucher (ab 01.07.2025): 500€ (DZ) / 600€ (Einzelbelegung im DZ)

Im Preis enthalten:

6× Morgeneinheiten

6× Abendpraxis

Yogamaterialien vor Ort

Unterkunftspreise (bei La Luz Surf Camp buchbar):

  • 650 € p. P. im Doppelzimmer (+154 € für Einzelbelegung)
  • 730 € p. P. im Glamping Dome (+154 € für Einzelbelegung)
Stornierungsbedingungen (Retreat-Anteil)
  • Bis 3 Monate vor Retreat: Rückerstattung von 70 %
  • Bis 2 Monate vor Retreat: Rückerstattung von 50 %
  • Danach: Rückerstattung von 20 %
    (Gilt nur für den Retreatpreis, nicht für Unterkunft/Flug)

Fragen & Antworten

Nein. Das Retreat ist für alle Level geeignet – sowohl für Anfänger:innen als auch erfahrene Yogis. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass du auf deinem persönlichen Niveau üben kannst und bei Bedarf individuelle Anpassungen erhältst.

Im Retreatpreis enthalten sind alle Yogaeinheiten (6x morgens, 6x abends) sowie Yogamaterialien vor Ort. Nicht enthalten sind: Unterkunft, Flug, Transfers, Ausflüge und Getränke außerhalb der Mahlzeiten.

Die Unterkunft buchst du direkt über La Luz Surf Camp. Dort wählst du deine gewünschte Zimmerkategorie (Doppelzimmer oder Glamping Dome) und kannst auch Flughafentransfers oder Zusatzleistungen anfragen.

Ja. Alle Mahlzeiten sind plant-based und können vegetarisch oder vegan zubereitet werden. Auch Unverträglichkeiten kannst du bei der Anmeldung angeben – die Köchin geht individuell darauf ein.