Yoga-  UND  MEDITATIONS-  Retreat  in  Griechenland

mit Maica & Sahra 9. - 16. Mai 2026

Deine Reise zu dir und tiefer Entspannung – Dein Yoga & Meditationsretreat

Erlebe eine einzigartige Auszeit für Körper, Geist und Seele!

 

In unserem Retreat verbinden wir Yoga, Meditation, Breathwork, Achtsamkeit und die heilende Kraft der Stimmgabeltherapie, um dich in tiefe Entspannung und neue Energie zu führen.

 

Gönn dir diesen bewussten Reset, um auch nach dieser Zeit deinen Alltag wieder mit mehr Leichtigkeit,

Gelassenheit und neuer Vitalität kreieren zu können.

 

Schenke Dir eine Woche voller Inspiration, Momente der tiefen Ruhe und der Weiterentwicklung.

Das Programm

 

TAG 1:

Anreise und Abendessen

 

TAG 2-7:

Yoga oder Meditation am Morgen

Frühstück

Freizeit

Meditation oder Yoga am Abend

Abendessen 

 

 

TAG 8: Frühstück und Abreise


Deine Lehrerinnen

Wir beide haben langjährige Erfahrungen: Sahra u.a. als Yogalehrerin und -Ausbilderin, Osteophatin, beide

als Stimmgabel-Therapeutin und Maica u.a. als Pilatestrainerin, Meditationslehrerin und -Ausbilderin

sowie systemischer Coach.

Hi, ich bin Maica

und ich brenne für das Thema Gesundheit.

 

Besonders die natürliche Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele liegt mir am Herzen.

Deswegen liebe ich meine Arbeit als zertifizierte Pilates – und Meditationslehrerin, sowie als Ausbilderin für „neue“ Achtsamkeits & Meditationsleher*innen.

 

Mein Ziel ist es, den Menschen über die körperliche Gesundheit und das geistige Bewusstsein zu sich selbst, inneren und äußeren Frieden - und somit auch mehr Kraft und Widerstandsfähigkeit zu schenken.

 

Dabei ist es gut zu wissen, dass Meditation auch in der Schulmedizin inzwischen zum festen Bestandteil der psychischen und physischen Behandlung zählt.

Um gezielt auch auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können, biete ich als systemischer Coach meine Unterstützung für Menschen an, die in ihrem Leben echte positive Veränderungsprozesse angehen wollen. 

 

Für mich ist es seit über 10 Jahren eine Herzenssache, Menschen Achtsamkeit & Meditation nahezubringen und deren Lebensqualität deutlich verbessern zu können.

Mein Wissen habe ich u.a. in einer Ausbildung durch einen Ronpoche in einem buddhistischen Kloster in Nepal sowie weiteren Fortbildungen erlangt.

Das gebe ich nun gerne weiter an dich.

 

 

Bewegung als Medizin – Yoga, Osteopathie & ganzheitliche Gesundheit

 

Ich bin Sahra, Yogalehrerin, Osteopathin und Expertin für ganzheitliche Gesundheitsförderung.

Mein Weg begann mit der Faszination für den menschlichen Körper – für seine Kraft, seine Verletzlichkeit und sein unglaubliches Potenzial zur Heilung.

 

Mit Yoga und Osteopathie habe ich zwei Disziplinen gefunden, die Körper und Geist verbinden und Menschen auf ganzheitlicher Ebene stärken. In meinen Kursen, Einzelstunden und Präventionsprogrammen vereine ich fundiertes Wissen aus der Osteopathie und Komplementärmedizin mit der heilsamen Praxis des Yoga – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.

 

Mein Ansatz: Mehr als Bewegung – eine Reise zu dir selbst

 

Jeder Körper ist einzigartig, jede Geschichte anders. Deshalb ist mein Unterricht mehr als eine reine Bewegungspraxis: Er ist eine Einladung, dich bewusst wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und neue Kraft zu schöpfen.

Egal, ob du mit körperlichen Beschwerden zu mir kommst, deine Yogapraxis vertiefen möchtest oder einfach einen Ausgleich zum Alltag suchst – ich begleite dich auf deinem Weg. 

 

 


Die Location

Sea & Soul Yoga Retreat Greece liegt in dem süßen Fischerdorf Kiveri, auf dem Peloponnes. 

Authentisch und ursprünglich und nur während der Sommermonate Juli und August lebendiger.

Die kleine, familiengeführte Pension liegt direkt am Meer. Keine fünf Schritte trennen dich von einem morgendlichen Sprung ins Meer. Alle Zimmer verfügen über einen Kühlschrank, einen Wasserkocher, einen kleinen Kaffeeautomaten sowie ein eigenes Badezimmer. 


Direkt neben dem Hotel befindet sich das Yogastudio. Es ist ausgestattet mit hochwertigem Equipment wie Yogamatten, Blöcke, Gurte und Decken, so dass du nichts extra einpacken musst. 

Außerdem können Yoga Klassen auch auf das Roof Top oder ans Meer verlagert werden. 

Nach der ersten Yogaeinheit des Tages genießt du im Beach Café ein frisch zubereitetes Frühstück. Egal ob vegan oder vegetarisch - es bleiben keine Wünsche offen.


Preise

DOPPELZIMMER

MIT GARTENBLICK

 

EINZELZIMMER

MIT GARTENBLICK

 

DOPPELZIMMER

MIT MEERBLICK

 

EINZELZIMMER

MIT MEERBLICK

 

1099,- 

 

 

1299,- 

 

1199,-  


 

1399,-

IM PREIS ENTHALTEN:

  • 7 Übernachtungen in der Pension direkt am Meer
  • Transfer vom und zum Flughafen zu Reisebeginn und Ende (für den Transfer an abweichenden An- bzw. Abreisetagen wird eine Transfergebühr von 150 € erhoben)
  • 12 x 90 Minuten Yogapraxis unter fachkundiger Anleitung
  • täglich frisch zubereitetes vegetarisches Frühstück aus lokalen Produkten
  • Nutzung der aus Kautschuk bestehenden Yogamatten
  • Nutzung des Yogaequipments (Decken, Blöcke, Bolster) 
  • Nutzung der Roof Top Yoga Base
  • Nutzung unserer Stand Up Paddels

Buchung direkt bei Sea & Soul.