Yoga, Bewegung und Entspannung als betriebliche Gesundheitsförderung
Yoga, Bewegung und Entspannungstechniken wirken sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bieten Yoga, Bewegung und Entspannungstechniken eine Vielzahl von Vorteilen, die sowohl das Wohlbefinden der Mitarbeiter als auch die Leistungsfähigkeit des Unternehmens verbessern können.
Körperlicher und mentaler Ausgleich
Linderung von Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Spannungskopfschmerzen
Verbesserung der Körperhaltung v.a. bei vornehmlich sitzender Tätigkeit
Abbau von Stress und Förderung der Fähigkeit zu entspannen
Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit
Förderung eines gesundes Lebensstils
Erhöhte Mitarbeiterzufriedenheit und Motivation
Verbesserung des Betriebsklimas
Wahrnehmung als attraktiver Arbeitgeber (New Work)
Reduktion krankheitsbedingter Fehlzeiten
Steigerung der Produktivität